TEMARIO:
- Salud y actividad física. Concepto de Salud. El movimiento Fitness
- Objetivos del Fitness. 
- Fisiología del ejercicio. Nutrición. Ejercicio físico y salud. Coste energético de la actividad física. 
- Valoración del estado de salud y del estado Fitness. 
- Valoración funcional previa al ejercicio. El reconocimiento médico-deportivo.
 - Efectos del ejercicio físico sobre la reducción de los factores de riesgo y prevención secundaria de la enfermedad coronaria. 
- Actividad física e hipertensión arterial. Recomendaciones. 
- Actividad física y Diabetes Mellitus. Efectos metabólicos de la actividad física sobre la diabetes. Beneficios del ejercicio sobre la diabetes. 
- Actividad física y obesidad. Actividad física y efecto sobre el metabolismo lipídico. 
- Actividad física y Osteoporosis. Concepto de osteoporosis. Fisiología del hueso. Factores de riesgo para la osteoporosis. Relación de la actividad física y la osteoporosis.
 - Actividad física en las distintas edades de la vida. Actividad física en la infancia y adolescencia. Actividad física en la edad adulta y actividad física en la vejez.

Estos cursos pueden ser realizados por quienes deseen, si bien van dirigidos principalmente a profesores y docentes de primaria y secundaria, estén o no ejerciendo, así como a psicopedagogos, psicólogos y asistentes sociales. 

Cada alumno recibirá al comienzo del curso el material básico de estudio compuesto de los temas de estudio con sus correspondientes ejercicios de autocomprobación y el ejercicio final de evaluación que deberá remitir para la superación del curso. 

Superada la evaluación, recibe en su domicilio el diploma acreditativo 

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