| INSTRUCTOR CARDIOKICK BOX Fitness de Combate |
El Fitness de Combate está más que introducido en todas nuestras instalaciones deportivas, diferentes programas y diferentes marcas aprovechan la base de las artes marciales y del boxeo para hacer del Fitness de Combate una actividad dirigida explosiva y llena de adrenalina.
Cardiokick Box es una fusión de trabajo de pierna y de puño con un trabajo cardiovascular constante, te parece bien una experiencia de más de 20 años en el mundo de las artes marciales?, pues entonces no dudes en realizar el curso de Cardiokick Box,
A continuación te detallo como se estructura la formación, recuerda que es ONE TO ONE, la harías exclusivamente tu como únic@ alumn@.
El curso de Instructor CARDIOKICK BOX Fitness de Combate se estructura en dos bloques, uno común a todas mis formaciones y uno específico. No entiendo un "instructor" sin una base en anatomía funcional, fisiología del ejercicio, teoría del entrenamiento, etc...por lo que creo esencial estos conocimientos para dictar una buena clase y ser un buen profesional.
Bloque común: mínimo 40 horas (online)
• Anatomía Funcional
• Fisiología del Ejercicio
• Fisiología básica del cuerpo humano
• Teoría del Entrenamiento
• Bases para de un entrenamiento cardiovascular y de fuerza
• Streching pasivo y activo
Bloque presencial: 20 horas (100% práctico)
• Técnicas básicas de puño y pierna
• Coreografía - Kata, crea tu propio combate ante adversarios imaginarios
• Coreografías por tracks y continua - Diferencias
• Fin de combate - Zen Energy como técnica de relajación
• Música y bases para una buena elección de los tracks
Certifica: Aeróbic Studio Formación & cesarmillan - fitness solutions
Como verás, la formación que te propongo es de lo más completa, una vez terminada solo queda que seas tú quién comience a dar clases y a recibirlas pues tener siempre una referencia a nivel pedagógico y de entrenamiento te vendrá bien para consolidar los conocimientos adquiridos.
César Millán
