El taller
La danza y el teatro serán el vehículo para expresar emociones, desarrollar la creatividad y potenciar la autoestima. A través del movimiento y las improvisaciones se descubrirán aspectos de nuestra personalidad, ampliaremos nuestros registros comunicativos, nos motivaremos para asumir cambios en nuestra vida y desarrollaremos una más sólida autoestima.
Se llevarán a cabo diferentes actividades con las herramientas de la técnica del movimiento expresivo, técnicas de expresión corporal, danzaterapia, teatro gestalt y terapéutico, dinámicas e improvisaciones teatrales, juegos grupales, ejercicios de autoexploración, visualizaciones.
Dirigido a todas aquellas personas que deseen conocerse mejor, motivarse al cambio, liberar tensiones, expresar emociones, ser ellos mismos en un entorno cálido y divertido. También a profesionales de la educación, psicología, ámbito social o artístico que quieran conocer otro tipo de técnicas de trabajo.
Enfoque gestalt. Taller vivencial.
Grupos reducidos.
Objetivos
Mejorar la autoestima y reforzar la seguridad personal, potenciar la creatividad, la expresividad, incidir en el autoconocimiento y descubrimiento personal, reforzar la motivación para el cambio personal, desarrollar habilidades sociales, vencer la timidez y el miedo escénico, desinhibirse y expresar emociones, resolver miedos.
Contenidos
Se trabajarán las siguientes áreas:
• Conducta no verbal y potencial expresivo. La desinhibición.
• Qué comunicamos con los gestos. Expresar de forma diferente.
• Danza y emociones.Autoestima y autoafirmación.
• La alegría y el optimismo.
• Autoconocimiento: el niño-el adolescente-el adulto.
• Miedos, obstáculos, dificultades.Fortalezas, cualidades y puntos de anclaje.
• Mi personaje.
Se requiere ropa flexible y cómoda.
Posibilidad de realizar un taller continuo, de 6 meses para profundizar en diversos aspectos en formato intensivo de fin de semana (un fin de semana al mes). Precio: 660€
